先月に引き続き『連続腕立て伏せ』『３０秒腹筋』『プランク』『懸垂＆ぶら下がり』を開催

　しますので是非、挑戦してみてください！(=ﾟωﾟ)ﾉ✨

　さらに、新しいイベントを２つ取り入れました♪

 

①　１０日（火）～１３日（金）は、『体組成の測定会』を開催します！

　測定後は、トレーニングスタッフが皆さんの目標へのサポートをします！

　トレーニング室を利用して一緒に体を変えていきましょう(*´▽｀*)

　※測定をするだけならどなたでもＯＫ！！

 

 

②　２４日（火）～２７日（金）は、『握力測定』を開催します！

　ご自身の握力ご存知ですか？是非、測定してみてください(^^♪

　※こちらは、トレーニング室の利用者が対象になります！！

 

　皆様のご参加お待ちしております(≧▽≦)♪

 

　トレーニング室　林より