日別アーカイブ: 2018年9月15日

最近、のろけ話が好きな十代最後の稲澤です♪

藤沢さんの代わりに書いてます、稲澤が書いてます。

最近、雨が続いてますね…。

ボクも、洗濯物が外に干せないので気分までジメジメしてきます。

そんなときはトレーニング室で気分転換すると、すっごい気持ち良いですよ!

痩せたい方は、最初に軽く有酸素運動をして、軽い筋トレをして、三十分軽いウォーキングやジョギングをするといいですよ!

ボクも最近通っているので、トレーニング室で待ってます!