藤沢さんの代わりに書いてます、稲澤が書いてます。

最近、雨が続いてますね…。

ボクも、洗濯物が外に干せないので気分までジメジメしてきます。

そんなときはトレーニング室で気分転換すると、すっごい気持ち良いですよ！

痩せたい方は、最初に軽く有酸素運動をして、軽い筋トレをして、三十分軽いウォーキングやジョギングをするといいですよ！

ボクも最近通っているので、トレーニング室で待ってます！