こんにちは、木曜日担当の草山です。２日遅れの投稿です。

毎日暑いですね～、があいさつがわりになってますが、ホント暑いです、マイニチ。

この暑さと忙しさを理由にすっかり怠けモードに入ってしまった草山ですが、先日皇居を走った時の体力の低下ぶりにショックを受け、少しずつ走り始めています。

さすがに昼間走るのは危険ですが、朝の早いうちならなんとか大丈夫。

しかも、自宅近くの小山を回るコースは早朝は半分が日陰なので、結構快適に走れます。

やっぱり、早起きして体を動かすと１日の調子も良いです。

ちなみに、冒頭の写真はランニング途中に道端で見つけた沢ガニ。写真を撮ろうとすると、はさみを立てて、戦闘態勢で向かってきました。この負けん気を見習って頑張ります！