6月30日（日）武道館にて「タタミ de ヨガ」を開催しました。

 

今回の参加者は３０名。スポーツセンターでの定期教室のメンバーの他に、宇部からお越しいただいた方もいらっしゃいました。

指導はおなじみの吉武真弓先生。

 

ポーズの指示が分かりやすく、初心者の方にも取り組みやすいのが吉武先生のレッスンの特長。

お一人ずつ声をかけ、個別にアドバイスしていただいています。

「たくさん汗をかいてスッキリしました！」

「休日朝の素晴らしい過ごし方でした。とても気持ちが良かったです。」

「身体がシャキッとしました！」

「きついけど、楽しかった。また参加したい。」

「初めてのヨガだったが、体力が必要なことがわかり良かった。」

など、嬉しい感想をたくさんいただきました。

みなさん、ご参加いただきありがとうございました。

次回は、８月２５日（日）１８：３０~　陸上競技場にて「ナイトヨガ」を開催します（雨天時は武道館）。

広い芝生の上で気持ちよく汗をかきませんか！（近日中に募集開始します）