9月13日（日）に防府市陸上競技場にて「かけっこ教室」を開催いたしました！！

天気が心配でしたが、雨が降ることもなく、たくさんの方が参加してくださいました♪

青空の下、みんなで元気に走りました！！

教室の様子を当日の写真と一緒にご報告させていただきます。

 

▲会場となった陸上競技場です。トラックから開始前にスタッフが準備をしている様子です。

少し風がありましたが、青空の中、暑すぎず走りやすい天候だったのではないでしょうか？♪

▲今回のかけっこ教室の講師、草山次郎（防府市スポーツセンター副施設長）です！！

準備から気合充分です！！当日を楽しみにしていました＾＾

　　

▲いよいよ「かけっこ教室」開始です！！

みなさん、しっかりとお話を聞いていますね♪

準備運動もしっかり行い、ケガや事故が起こることなく楽しく元気にイベントは進んでいきました！

 

　　

▲まずは、スタートの合図にすばやく反応する練習「変形ダッシュ」。さまざまな姿勢からのダッシュで、反応力を高めます。まずはスタッフが見本を。写真の2名はサッカーをやっていただけあって、速かったです。

 

　　

▲次に、足を速くリズム良く動かす練習「コーンドリル（ステップラン）」。初めての子にはちょっと難しかったかな？

他にもストライド（歩幅）を伸ばす練習も行いました。みなさん、コツを掴めたでしょうか？

 

　　

▲いよいよ練習会を経て、記録会です！！

練習会で教わったことで少しでも記録が伸びましたでしょうか？

走り終わった後のみなさんの笑顔を見て、こちらも嬉しくなりました。

定員５０名様に対し、82名様にご参加いただきました！

たくさんのご参加、誠にありがとうございました。

運動会直前ということで、少しでもみなさまの記録アップのお力になれたなら幸せます♪

運動会本番も楽しみですね♪

 

次回は10月17日（土）に「ジュニア３種混成陸上」を開催いたします！！

走る・跳ぶ・投げるの３種目の記録を計測します。

小学生・中学生が対象となります。たくさんのご参加を心よりお待ちしております♪