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6月1日~色々!(/・ω・)/♪

2019.06.02

6月から新たなトレーニング器具を追加しました!さらに、2つのイベントを開催します!\(◎o◎)/!

 

まず、フリートレーニングゾーンに『ソフトトレーニングバー』を追加しました♪

今月は、「ショルダープレス」「フロントレイズ」「アームカール」の3つのメニューを掲示しています☆

是非、来館してトレーニングをしてみてくださいネ(*´▽`*)

 

2つのイベント開催について(。◕ˇдˇ​◕。)/

・『ストレッチポール体験』

 ストレッチポールを使いたいけど…使い方がよくわからない(^-^;

 というあなたへ!!(`・ω・´)シャキーン

 開催日は、6月3日(月)、17日(月)!

 お時間は、10:30から約15分間となります♪

 先着5名程度とします(=゚ω゚)ノ気になる方はトレ室へお越しください!

 

・『連続腕立て伏せ』

 一定のリズムで限界まで腕立て伏せを行います(。◕ˇдˇ​◕。)/

 開催日は、6月15日(土)、29日(土)!

 お時間は、①9:30、②10:30、③18:30、④20:30、から約30分間となります♪

 この機会に、どこまでいけるのかを挑戦してみてください!!(≧▽≦)

 ちなみに!腕立て伏せが苦手という方は、<膝をついての腕立て伏せ〉でもOK!

 

夏に向けて体を動かしてみませんか!?スタッフ一同、皆様のお越しをお待ちしております(^_-)-☆

トレーニング室 林より( *´艸`)