６月から新たなトレーニング器具を追加しました！さらに、２つのイベントを開催します！＼(◎o◎)／！

 

まず、フリートレーニングゾーンに『ソフトトレーニングバー』を追加しました♪

今月は、「ショルダープレス」「フロントレイズ」「アームカール」の３つのメニューを掲示しています☆

是非、来館してトレーニングをしてみてくださいネ(*´▽｀*)

 

２つのイベント開催について(｡◕ˇдˇ​◕｡)/

・『ストレッチポール体験』

　ストレッチポールを使いたいけど…使い方がよくわからない(^-^;

　というあなたへ！！(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ

　開催日は、６月３日（月）、１７日（月）！

　お時間は、１０：３０から約１５分間となります♪

　先着５名程度とします(=ﾟωﾟ)ﾉ気になる方はトレ室へお越しください！

 

・『連続腕立て伏せ』

　一定のリズムで限界まで腕立て伏せを行います(｡◕ˇдˇ​◕｡)/

　開催日は、６月１５日（土）、２９日（土）！

　お時間は、①９：３０、②１０：３０、③１８：３０、④２０：３０、から約３０分間となります♪

　この機会に、どこまでいけるのかを挑戦してみてください！！(≧▽≦)

　ちなみに！腕立て伏せが苦手という方は、<膝をついての腕立て伏せ〉でもＯＫ！

 

夏に向けて体を動かしてみませんか！？スタッフ一同、皆様のお越しをお待ちしております(^_-)-☆

トレーニング室　林より( *´艸｀)