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第2回「武道館ヨガ ~ビューティレッスン~」開催しました!

2018.02.18

「第2回 武道館ヨガ ~ビューティレッスン~ 」  開催しました!!

平成30年2月18日(日) 9:00~11:00

 

今回は当施設の運動教室 ヨガ・バレトン教室で

大人気の吉武真弓さんを講師にお迎えし骨盤底筋周辺にアプローチするをヨガをメインに、

ポーラ(Honey-fruitful店)さんによるスキンケアチェックの

女性にとっても嬉しい内容で開催しました!!!

 

まずは、吉武先生によるヨガ教室をご紹介。

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寒い武道館ですが、少しずつ動いていくと身体が温まります。

『きつい~』、『気持ちいい』、『これなら家でも出来そう!』という言葉が聞こえてきます!

 

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先生は1人1人をしっかりと見てくださるので

自分自身の身体を感じることのできる1時間となりました。

 

 

続いて、ポーラ(Honey-fruitful店)さんによるスキンケアチェック!

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温かいアロマティーを頂きながら、お肌についてのお話をしてくださいました。

「効かない肌」は固くて冷えていることが原因のひとつだそう。

いきいきとした素肌になるための方法を教えてくださった後は、実際に自宅でできるマッサージを行いました。

是非続けられてくださいね ♪♪

 

 

 

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今回も寒い中、多くの皆様にお申込みいただき、ありがとうございました。

次回は、5月27日(日)に開催予定です。ご参加お待ちしております!!