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コアトレヨガ開催しました!

2020.02.16

2月16日(日)体育館(ソルトアリーナ)軽運動室1にて「コアトレヨガ」を開催しました。

講師は当施設定期教室でおなじみの吉武真弓先生。

ちょっとキツイけど、しっかりコアに効く、そして頑張った感満載のヨガ教室にお集まりいただいたのは30名!

定期教室のメンバーの他、宇部や山口からもご参加いただきました。

「ココロが折れてもいいですよ~」との吉武先生の優しい指導のもと、皆さん自分のできる範囲で姿勢のキープにチャレンジされていました。。

通常よりも長めの90分間、しっかり汗をかかれてスッキリされた皆さんの素敵な笑顔が印象的でした。

雨の中ご参加いただき、誠にありがとうございました!