昨秋から始まった「大人のためのランニング教室」、7月は以下の内容にて練習会を開催します！

 

◆開催日時・内容：　７月１７日（日）、３１日（日）

A.  8:30～10:00（受付  8:15～)

【対象者】初心者からベテランまでフォーム改善に取り組みたい方。

【内容】動き作りのドリル練習＆個別のフォームチェック

B. 10:30～12:30（受付10:15～)

【対象者】レースに向けて走力をアップさせたい方。１０kmを６０分以内で走れる方。

【内容】脚力アップのための坂道を使ったトレーニング

◆会場(集合場所)：防府市スポーツセンター　陸上競技場

◆参加資格・募集人数・参加料金 ・お申込み方法：

【参加資格】１８歳以上の健康な方

【募集人数】 各回とも　１０名（先着/定員になり次第締め切ります）

【参加料金】 各回とも　５４０円/人 （※スポーツ障害保険料含む）

【お申込み方法】別紙申込書と参加料を添えて体育館総合受付まで

お持ちください。　※お電話での予約も受け付けます。

【締切】各回とも当日のお申込みが可能です。

◆持ち物：
ランニングシューズ＆ウェア、タオル、ドリンク（各回ともB.参加の方はボトルバッグもあればベター）

ランニングウォッチ（各回ともB.参加の方必須）

◆コーチ：　草山　次郎（ランニング学会指導員・スポーツプログラマー）

◆お問い合わせ事務局：　防府市スポーツセンター体育館　ＴＥＬ：0835-27-2000

◆募集要項・申込書はこちら　⇒　ランニング教室（練習会7月）案内