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「大人のためのランニング教室(マラソントレーニングセミナー)」開催しました!

2016.06.25

6月25日(土)午後、体育館(ソルトアリーナ)会議室にて「大人のためのランニング教室(マラソントレーニングセミナー)」を開催しました。

今回は講習のみ(実技なし)ということで、参加者が集まるのか?と、かなり不安でしたが、マラソンを完走したい!記録を伸ばしたい!という熱心な方が13名もお越しいただきました。

講習では、これから走り始める方も含めて、マラソンに向けてのトレーニングの組み立て方、進め方を解説したうえで、11月の下関海響マラソンと12月の防府読売マラソンに向けての具体的なトレーニングメニューの解説を行いました。

IMG_1186皆さん真剣に聴かれています。

ご参加いただいた方からは「最初から最後までトレーニング方法等、沢山の事を知ることができてよかったです」「今年の大会で自己ベストを更新できる確信を得た」といった感想が寄せられ、今後のトレーニングを進める上でお役に立てたかな、と考えております。

ただし、頭で理解しただけでは実際にタイムが上がるわけではありません!正しいトレーニングを理解した上で、実践することが必要です!

ということで、7月以降練習会を開催していきますので、是非こちらにもご参加ください!その際に、日々のトレーニングでの疑問や相談にも対応させていただきます。⇒ ランニング教室(練習会7月)案内

もちろん、今回のセミナーを受けておられない方のご参加も大歓迎です!