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「大人のためのランニング教室」練習会を開催します!!

2016.06.23

昨秋から始まった「大人のためのランニング教室」、7月は以下の内容にて練習会を開催します!

 

◆開催日時・内容: 7月17日(日)、31日(日)

A.  8:30~10:00(受付  8:15~)

【対象者】初心者からベテランまでフォーム改善に取り組みたい方。

【内容】動き作りのドリル練習&個別のフォームチェック

B. 10:30~12:30(受付10:15~)

【対象者】レースに向けて走力をアップさせたい方。10kmを60分以内で走れる方。

【内容】脚力アップのための坂道を使ったトレーニング

◆会場(集合場所)防府市スポーツセンター 陸上競技場

◆参加資格・募集人数・参加料金 ・お申込み方法:

【参加資格】18歳以上の健康な方

【募集人数】 各回とも 10名(先着/定員になり次第締め切ります)

【参加料金】 各回とも 540円/人 (※スポーツ障害保険料含む)

【お申込み方法】別紙申込書と参加料を添えて体育館総合受付まで

お持ちください。 ※お電話での予約も受け付けます。

【締切】各回とも当日のお申込みが可能です。

◆持ち物:
ランニングシューズ&ウェア、タオル、ドリンク(各回ともB.参加の方はボトルバッグもあればベター)

ランニングウォッチ(各回ともB.参加の方必須)

◆コーチ 草山 次郎(ランニング学会指導員・スポーツプログラマー)

◆お問い合わせ事務局: 防府市スポーツセンター体育館 TEL:0835-27-2000

◆募集要項・申込書はこちら ⇒ ランニング教室(練習会7月)案内